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枸杞保健配方
時間:2015年01月17日    瀏覽:1549次
作者:天杞一號    來源:天寧夏杞一號商貿有限公司

枸杞無論是在民間傳說還是在中醫藥補中,都有非常重要的養生健體作用。科學研究表明,枸杞含蛋白質、脂肪、糖、微量元素、胡蘿卜素、核黃素以及鈣、磷、鐵等多種礦物質和18種氨基酸,因而具有增強免疫功能、抗腫瘤、降血脂等藥理作用。

枸杞為中醫常用的滋補藥物,性平和,味甘甜,入肝腎二經,有滋補肝腎、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。可用于肝腎陰虛所致的頭昏目眩、腰膝酸軟、遺精、咳嗽、視力減退等癥,尤其適宜于老年人服用,有延年益壽的效果。《神農本草經》記載:久服枸杞能強筋骨。《別錄》和《藥性賦》中指出:枸杞擅長補益精氣。我國歷代的醫學家、養生家都很重視枸杞。《本草綱目》載有枸杞治病強身藥方多達33條葛洪陶弘景孫思邈歷代醫學界的老壽星都很喜歡喝枸杞酒。我國民間也有泡制枸杞酒的習俗,并把它叫做“卻老子”,意思是遠距衰老。枸杞,自古就被用于明目,“要想眼睛亮,常喝枸杞湯”,所以老百姓又把它叫做“明眼草子”。

現介紹幾則民間以枸杞益身健體的方子,以饗讀者。

補腎。枸杞的補虛作用重點在補腎,治腎虛腰痛療效顯著,腎虛腰痛患者可選用枸杞羊腎湯,即枸杞30克,羊腎1對,加水熬燉,飲湯食腎。

補血。可用枸杞血藤飲,枸杞20克,雞血藤15克,水煎服。

補腦。枸杞50克,羊腦1具,放入容器,加食鹽、蔥、姜、料酒,隔水蒸熟,食用時加味精少許即可。

安神。食用枸杞龍眼粥對血虛失眠效果較好。取枸杞10克,龍眼肉15克,紅棗4個,粳米100克,洗凈加水熬粥食用。

明目。常喝枸杞菊花茶能起到養肝明目的功效。取枸杞15克,菊花10克,用沸水沖泡,作茶飲。

烏發。將枸杞60克,核桃仁12個,小黑豆100克,加水熬煮取濃汁,置于冰箱內,每日早晚各服30毫升。

美容。將枸杞500克,生地黃150克,共研細末。每次15克,以開水沖服,每日3次。

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